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Ansiedad y obsesiones

Artículos sobre cómo manejar la ansiedad, obsesiones, fobias...

El simple hecho de estar viviendo una vida dura, complicada, llena de problemas o dolorosa por cualquier otro motivo, puede hacer que una persona sienta ansiedad...

Consisten en episodios recurrentes de despertares bruscos que se inician con un grito de angustia.

Si tienes problemas para relacionarte con los demás, entablar conversaciones, interactuar en un grupo, etc., puede que necesites mejorar tus habilidades sociales.

En este artículo se describen varias técnicas que puedes utilizar si tienes un trastornos obsesivo compulsivo o tendencia a obsesionarte.

La timidez no necesariamente supone un problema aunque en algunos casos puede ir acompañada de una ansiedad social excesiva, soledad o problemas para...

Si tienes tendencia a sentir ansiedad, estas son algunas técnicas que pueden servirte de ayuda.

La ansiedad podría definirse como el miedo a un acontecimiento futuro. Es decir, temes que algo realmente malo o desagradable pueda pasar...

Los científicos han llamado a estas personas "altamente sensibles". Tienen una mayor sensibilidad a los estímulos...

Cuando la ansiedad persiste a lo largo del tiempo, puede acabar produciendo diversas enfermedades físicas.

El rubor facial consiste en un enrojecimiento de la piel de la cara y a veces también de la parte superior del pecho...

La sudoración excesiva puede hacer que algunas personas se sientan muy incómodas en presencia de los demás.

La ansiedad es la respuesta que se produce cuando interpretas una situación como amenazante y consideras que no serás capaz de hacerle frente...

La ansiedad social consiste en la aparición de una ansiedad excesiva en situaciones que requieren una interacción con otras personas...

A veces los pensamientos parecen tener vida propia y surgen en la mente de imprevisto.

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