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Test de asertividad


Este test consta de 24 preguntas.

La asertividad es la capacidad de una persona para defender sus derechos, expresar sus opiniones, pedir o negarse a algo, y en definitiva, comunicarse, de un modo que no implique herir o agredir a los demás ni someterse a su voluntad.

Cada página consta de diez preguntas. Para los test de más de diez preguntas haz clic en "Página siguiente" para continuar.

Cuando termines verás el botón "Resultados" al final de la página; haz clic en él para ver los resultados del test.


1. ¿Cómo sueles reaccionar antes las críticas?

Discuto lo que dicen
Analizo la crítica y responde
Me siento mal pero acepto que la persona que lo dice tiene derecho a dar su opinión

2. Estás en una tienda y cuando vas a salir te das cuenta de que te han dado menos cambio del que te corresponde. ¿Qué harías?

Lo dejaría pasar ya que volver atrás es una molestia
Les diría que se han equivocado, pero lo aceptaría si me dicen que no
Les diría que se han equivocado e insistiría en que me dieran el cambio correcto

3. ¿Cuál de las siguientes palabras se aplica más a ti?

Empático
Impetuoso
Positivo

4. ¿Qué es más importante para ti en tu lugar de trabajo?

Buenas instalaciones para comer
Horario flexible
Facilidad para aparcar

5. ¿Te aceptas como eres?

Sí, mientras los demás me acepten
Sí, con todas mis imperfecciones
No siempre

6. ¿Qué crees que es lo más efectivo a la hora de ganar una discusión?

No interrumpir continuamente a la otra persona
No desviarse del tema
Estar preparado para el compromiso

7. ¿Los demás te manipulan con facilidad?

No
A veves

8. ¿Qué crees que es más importante para una comunicación efectiva?

Responder con rapidez
Que sea simple y corta
Ser amable y cortés en todo momento

9. ¿Cómo de confiado te sentirías al expresar tu punto de vista en una reunión aunque sabes que una amplia mayoría de gente no estará de acuerdo contigo?

No muy confiado pero reuniría el coraje para expresar mi punto de vista de todos modos
Me gustaría la situación porque confío mucho en mi capacidad de persuasión
No muy confiado y seguramente me guardaría mi opinión para mí dadas las circunstancias

10. Ves que algunos niños está caminando por tu jardín, ¿cómo reaccionas?

No haría nada, esperando que sea sólo por esta vez
Les saludaría y haría algún comentario en tono amistoso como: ¿Qué estáis haciendo en mi jardín?
Les diría con amabilidad pero con firmeza que están en un jardín privado

11. Te piden que planees un evento social, pero otra persona empieza a hacerlo, estropeando el trabajo que has hecho. ¿Cómo manejarías esta situación?

No harías nada y aguantarías la situación
Con amabilidad dejarías claro que eres tú quien está a cargo de la situación
Sugeriría a esa persona que se encargara de organizarlo, si es lo que quiere

12. Te encuentras en la zona de no fumadores de un restaurante y alguien en la meas de al lado enciende un cigarro, ¿qué harías?

Se lo diría a un camarero esperando que le diga al fumador que está en una zona de no fumadores
Seguramente no haría nada
Le diría al fumador con amabilidad que está en una zona de no fumadores

13. ¿Cuál de las siguientes palabras te define mejor?

Paciente
Persistente
Cumplidor

14. Eres miembro de un comité y de repente la presidencia queda vacante, ¿Cuál es tu reacción?

Haría todo lo posible por ocupar la presidencia
Me encantaría ocupar la presidencia si me lo pidieran
Pensaría en proponerme para presidente pero sólo si me lo pidieran

15. Estás haciendo cola y alguien se cuela delante de ti. ¿Cómo reaccionarías?

Le diría a esa persona que fuera al final de la cola
Me sentiría molesto pero seguramente no haría nada
Haría algún ruido u otro comportamiento para que se diera cuenta de lo molesto que estoy por eso

16. ¿Qué crees que es más importante de lo siguiente?

Ser amable con la persona pero duro con el tema
Ser duro con la persona con la que estás tratando y con el tema en cuestión
Respetar el punto de vista de la otra persona

17. ¿Crees que es compromiso es el mejor modo de resolver un problema?

Sí, ya que el compromiso es a veces el único modo de avanzar
No si eso significa ceder ante peticiones que considero poco razonables y con las que no estoy nada de acuerdo
Sí, debe ser un compromiso que satisfaga hasta cierto punto las necesidades de todos

18. Alguien hace un trabajo en tu casa y te cobra una cantidad que consideras excesiva por 15 minutos de trabajo. ¿Cuál sería tu reacción más probable?

Le diría: ¿Está seguro? parece muy caro. Aunque si insiste le pagaría lo que pide.
Le dirías que no vas a pagar lo que piden y les propondrías el precio que consideras razonable
No dirías nada pero recordarías no llamar a ese trabajador nunca más

19. Tu nuevo compañero de trabajo, a quien aún no conoces muy bien, te pide que le prestes 60 euros para pagar una deuda porque no tiene dinero en efectivo temporalmente. ¿Cómo manejarías esta situación?

Le explicarías con tacto que no prestas dinero a compañeros de trabajo
Accedería a prestarle el dinero por esta vez para no poner en peligro mi futura relación laboral con él
No tendría problema en decirle que no

20. Tu jefe te pide que termines una tarea en una fecha que consideras imposible. ¿Cómo manejarías la situación?

Pasar noches sin dormir para poder entregar el proyecto a tiempo e impresionar a tu jefe
Tratarías de convencer a tu jefe de que necesitas más tiempo para poder hacer bien el trabajo
Aceptarías sin ganas la fecha límite, sabiendo que no podrías entregarlo a tiempo

21. ¿Cuál de los siguientes es el mejor modo de empezar una frase?

Siento que…
Sugiero…
Entiendo que…

22. ¿Con cuál de las siguientes frases estás más de acuerdo?

Al final cada uno debe encontrar las soluciones para sus propios problemas
Un problema compartido es un problema reducido a la mitad
La mayoría de los problemas se resuelven solos con el tiempo

23. ¿Qué es más importante para ti de lo siguiente?

El derecho a decir no
El derecho a vivir en paz y armonía
El derecho a ser tratado justamente en todo momento

24. ¿Qué crees que es lo más importante a la hora de ganar una discusión?

Ser capaz de dar y recibir
Mantener el autocontrol
Saber que tienes razón

25. ¿Cuál de las siguientes frases te define mejor?

Tengo en cuenta las necesidades de los demás
Pido lo que quiero
Dejo que se conozcan mis opiniones

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