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Test de fobia social

Este consta de 24 situaciones sociales que pueden hacerte sentir ansiedad. Para cada una de ellas deberás indicar el grado de ansiedad que sientes y el grado en que evitas dicha situación.

1. Hablar por teléfono en público. ¿Cuánta ansiedad te produce?

  • Nada
  • Un poco
  • Bastante
  • Mucho

¿Con qué frecuencia evitas esa situación?

  • Nunca
  • Ocasionalmente
  • A menudo
  • Con frecuencia

2. Comer en público. ¿Cuánta ansiedad te produce?

  • Nada
  • Un poco
  • Bastante
  • Mucho

¿Con qué frecuencia evitas esa situación?

  • Nunca
  • Ocasionalmente
  • A menudo
  • Con frecuencia

3. Comer en público. ¿Cuánta ansiedad te produce?

  • Nada
  • Un poco
  • Bastante
  • Mucho

¿Con qué frecuencia evitas esa situación?

  • Nunca
  • Ocasionalmente
  • A menudo
  • Con frecuencia

4. Beber con otros. ¿Cuánta ansiedad te produce?

  • Nada
  • Un poco
  • Bastante
  • Mucho

¿Con qué frecuencia evitas esa situación?

  • Nunca
  • Ocasionalmente
  • A menudo
  • Con frecuencia

5. Hablar con una persona con autoridad (como un superior, un policía, etc.) ¿Cuánta ansiedad te produce?

  • Nada
  • Un poco
  • Bastante
  • Mucho

¿Con qué frecuencia evitas esa situación?

  • Nunca
  • Ocasionalmente
  • A menudo
  • Con frecuencia

6. Actuar o hablar ante una audiencia. ¿Cuánta ansiedad te produce?

  • Nada
  • Un poco
  • Bastante
  • Mucho

¿Con qué frecuencia evitas esa situación?

  • Nunca
  • Ocasionalmente
  • A menudo
  • Con frecuencia

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