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Test de trastorno de pánico

Este test consta de 15 preguntas.

1. Tengo ataques repentinos de ansiedad sin razones obvias.

2. Experimento sofocos cuando me pongo nervioso o me asusto.

3. Sudo profusamente cuando estoy nervioso o asustado.

4. Tiemblo sin motivo aparente.

5. Experimento palpitaciones severas que me asustan.

6. Puedo sentir dolor o malestar en el pecho que me hace sentir que me va a dar un ataque cardiaco.

7. Cuando estoy estresado siento que me falta la respiración.

8. Cuando estoy ansioso siento como que me ahogo.

9. Las situaciones estresantes me hacen sentir náuseas o malestar en el abdomen.

10. Me siento mareado y temo que vaya a desmayarme.

11. Cuando estoy nervioso, tengo sensación de entumecimiento u hormigueo en los brazos o piernas o en otras partes del cuerpo.

12. cuando estoy ansioso, me siento como separado de lo que pasa a mi alrededor.

13. En situaciones estresantes, puedo sentir como si lo que pasara no fuera real.

14. Tengo miedo de perder el control o volverme loco.

15. Tengo la sensación de que voy a morir pronto.

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