Test de trastorno de pánico
Este test consta de 15 preguntas.
1. Tengo ataques repentinos de ansiedad sin razones obvias.
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo
2. Experimento sofocos cuando me pongo nervioso o me asusto.
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo
3. Sudo profusamente cuando estoy nervioso o asustado.
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo
4. Tiemblo sin motivo aparente.
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo
5. Experimento palpitaciones severas que me asustan.
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo
6. Puedo sentir dolor o malestar en el pecho que me hace sentir que me va a dar un ataque cardiaco.
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo
7. Cuando estoy estresado siento que me falta la respiración.
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo
8. Cuando estoy ansioso siento como que me ahogo.
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo
9. Las situaciones estresantes me hacen sentir náuseas o malestar en el abdomen.
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo
10. Me siento mareado y temo que vaya a desmayarme.
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo
11. Cuando estoy nervioso, tengo sensación de entumecimiento u hormigueo en los brazos o piernas o en otras partes del cuerpo.
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo
12. cuando estoy ansioso, me siento como separado de lo que pasa a mi alrededor.
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo
13. En situaciones estresantes, puedo sentir como si lo que pasara no fuera real.
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo
14. Tengo miedo de perder el control o volverme loco.
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo
15. Tengo la sensación de que voy a morir pronto.
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo