Rubor facial y eritrofobia

La eritrofobia es la fobia al rubor facial, que consiste en un enrojecimiento de la piel de la cara y a veces también de la parte superior del pecho...

La responsabilidad en las relaciones de pareja

Como psicoterapeuta, se presentan a menudo parejas a mi consulta con serias intenciones de mejorar su relación y la comunicación...

Resiliencia en la psicología social

Nuestro conocimiento a lo largo de la historia nos hace saber de las capacidades que el ser humano tiene para sobreponerse...

Cómo hacer meditación mindfulness para controlar tu mente

A la mayoría de las personas les resulta difícil controlar su mente, pues tiende a vagar, aparecen pensamientos y preocupaciones en la cabeza...

Cómo manejar el resentimiento

En este artículo se describe en qué consiste en resentimiento, cómo se manifiesta y cómo podemos manejarlo.

Negar las emociones. ¿Eres consciente de lo que pasa en tu interior?

Es normal que, en ocasiones, las personas no quieran admitir o aceptar algo que están sintiendo o pensando...

¿Amas a alguien con depresión?

Las relaciones en las cuales una persona está deprimida tienen nueve veces más probabilidades de acabar en divorcio...

Cómo vivir con mindfulness

El mindfulness implica centrarse en el momento presente de una manera activa, siendo conscientes de la experiencia que estamos viviendo...

Relaciones conflictivas: "¿Por qué me enamoré de ti?"

Muchas personas, tras romper una relación insatisfactoria, vuelven a enamorarse de una persona muy similar a su ex pareja...

Relaciones: cuando el amor falla

Muchas parejas se lamentan de que la pasión y el amor intenso que había entre ellos al principio se ha ido desvaneciendo...

Recuperarse tras una crisis: recursos psicológicos

¿Cómo hacen las personas para afrontar las crisis? ¿Cuál es el mejor modo de hacerlo sin que esas situaciones acaben con nosotros?

¿Te ofendes con demasiada facilidad?

Algunas personas se sienten ofendidas muy fácilmente por comentarios, comportamientos o actitudes de otras personas.

Tratamiento natural de la hipotensión

La hipotensión se produce cuando la presión arterial es más baja de lo normal.

Qué puedes hacer si estás deprimido/a

Superar una depresión no es fácil, porque para empezar a superarla necesitas hacer precisamente esas cosas que no deseas hacer...

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es la respuesta que se produce cuando interpretas una situación como amenazante y consideras que no serás capaz de hacerle frente...