Autora: Ana Muñoz
Aunque existen numerosos aceites esenciales, las investigaciones realizadas para comprobar sus efectos curativos son pocas.
No obstante, existen algunos aceites esenciales cuyas propiedades han sido demostradas experimentalmente. Son lo siguientes:
1. Lavanda
Ayuda a aliviar la ansiedad y el insomnio. También ayuda a aliviar la agitación en personas con demencia.
2. Árbol del té
Es efectivo para tratar heridas, cortes y quemaduras debido a sus propiedades antibacterianas. También se ha demostrado su efectividad en el tratamiento de verrugas, pie de atleta y caspa.
3. Limón
El aceite esencial de limón mejora el estado de ánimo.
4. Romero
Ayuda a reducir el estrés, pues produce una reducción de los niveles de la hormona del estrés cortisol. Hace a las personas estar más alerta y tener un mejor rendimiento cognitivo.
5. Menta
Si se toma en forma de cápsulas ayuda a reducir los síntomas del intestino irritable. Cuando se aplica directamente sobre la piel ayuda a aliviar dolores de cabeza tensionales.