Valeriana officinalis
Es una planta procedente de Europa. Se utiliza el rizoma y la raíz.
Usos medicinales
Insomnio.
Ansiedad.
Estrés.
Migraña.
Dolores con componente nervioso.
Es sedante y espasmolítica.
Palpitaciones.
Espasmos intestinales y gastritis de origen nervioso.
Menstruación dolorosa.
Utilización
Maceración: 1 cucharadita por taza.
Tintura madre: 100 gotas, al acostarse.
Polvo: 1 a 6 gramos.
Extracto líquido: 20 a 60 gotas.
Riesgos
Carece de toxicidad y puede administrarse a niños.