Plantago psyllium
Crece en la zona occidental de la cuenca mediterránea y en el sur de Asia, en terrenos arenosos. Se utilizan las semillas y, en ocasiones, las hojas.
Usos medicinales
Laxante: el mucílago de esta planta aumenta hasta cuatro veces so volumen en contacto con el agua. También actúa como lubricante, por lo que permite el paso de la materia fecal con facilidad. Se usa en casos de estreñimiento crónico, por falta de peristaltismo intestinal.
Flatulencias y meteorismo.
Úlcera de estómago.
Colitis.
Inflamaciones intestinales.
Quemaduras y úlceras varicosas: se aplica externamente en forma de compresas.
Utilización
Semillas: 5 a 20 gramos por dosis. Se toman al acostarse con una buena cantidad de líquido.