Autora: Ana Muñoz
Si estás teniendo ardores de estómago con frecuencia, es importante que vayas al médico, pues puede ser síntoma de algo más serio, como la enfermedad por reflujo gastroesofágico.
Jengibre
Es uno de los principales remedios para el ardor. También se usa en casos de náuseas.
Raíz de regaliz sin glicirrina
Puedes encontrarlo en tabletas masticables o en cápsulas que puedes abrir y disolver en agua. Puedes usar raíz de regaliz a la que se le haya extraído la glicirrina para evitar aumento de la presión sanguínea, a no ser que seas hipotenso.
Bicarbonato de sodio
Es un antiácido natural. Si disuelves una cucharadita en un vaso de agua puede neutralizar el ácido y aliviar los síntomas. No obstante, no debes abusar porque puede producir reflujo.
Plátanos
Algunos autores consideran que el plátano funciona como antiácido natural.
Infusión de manzanilla
Se utiliza para neutralizar el ácido estomacal. También sirve para aliviar el estrés.
Zumo de aloe vera
Se usa para aliviar un esófago irritado. Sólo debes usar un producto específicamente preparado para uso interno.
Cúrcuma
Ayuda a estimular la digestión e impide la acumulación de ácido. Se usa en la fabricación del curry.
Vinagre de manzana
Algunas personas afirman que el vinagre de manzana natural les alivia el ardor.