Autoayuda

Muchas personas prefieren dejar las cosas para el día siguiente o para más tarde o para "cuando esté de humor"...

Si con frecuencia tienes la sensación de que lo que haces nunca es suficiente o nunca está lo bastante bien...

En toda acción percibida como crítica, injusta, violenta, intervienen tres elementos...

La diferencia ente optimistas y pesimistas está en su forma o estilo de explicar los diversos acontecimientos de sus vidas.

Si sabes mirar el lado positivo de la vida, no sólo serás más feliz, sino que además, estarás más sano...

Si quieres utilizar utilizar el lenguaje no verbal para causar la mejor impresión posible, los siguientes consejos te ayudará a tener éxito.

Los siguientes consejos pueden ayudarte a detectar las señales de comunicación no verbal en otras personas...

En algunas ocasiones, lo que nosotros queremos lograr está en conflicto con lo que desea lograr otra persona.

La psicología y la medicina y otras ciencias de la salud utilizan técnicas de meditación que provienen de la tradición budista...

El término mindfulness no tiene una traducción exacta al español. Puede definirse como una atención y conciencia plena...

La meditación es una técnica destinada a calmar y tranquilizar la mente, alejándola de las preocupaciones y exceso de estimulación...

Mandala es una palabra de origen sánscrito que significa literalmente círculo...

La imaginación nos ayuda a resolver problemas, a encontrar soluciones donde parece no haberlas, a cambiar, a transformarnos...

Luisa acaba de darse cuenta de que en sus relaciones siempre acaba sucediendo lo mismo...