Ansiedad, fobias y obsesiones

La ansiedad es la respuesta que se produce cuando interpretas una situación como amenazante y consideras que no serás capaz de hacerle frente...

A veces los pensamientos parecen tener vida propia y surgen en la mente de imprevisto.

El ataque de pánico consiste en una intensa y repentina sensación de miedo y peligro, un gran deseo de escapar...

La persona preocupada tiene un predominio del lado intelectual sobre el emocional; vive más en su cabeza que en sus sentimientos...

La fobia social se caracteriza por un miedo intenso a la evaluación negativa por parte de los demás que produce ansiedad y deseo de evitar la situación...

La persona que tiene una fobia tiende a experimentar emociones incontrolables de miedo y pánico que pueden parecer irracionales...

¿Sientes temor o incomodidad cuando estás con otras personas? ¿Se te hace difícil estar en el trabajo o escuela?

Para superar el miedo a volar debes empezar por conocer bien en qué consiste tu miedo...

Todos hemos sentido miedo en más de una ocasión. El miedo es una emoción que surge cuando interpretamos una situación como...

Como su nombre indica, la autohipnosis significa usar la hipnosis con uno mismo en vez de inducirla en otra persona.

Entre estos tratamientos que podríamos llamar alternativos (debido que se usan con menos frecuencia) se encuentran los siguientes...

Las personas con ansiedad social pueden tener problemas en su lugar de trabajo, como miedo a asistir a reuniones o fiestas de la empresa.

Uno de los aspectos más importantes de la ansiedad social es que las personas que la padecen están excesivamente centradas en sí mismas...

Las personas con trastorno de ansiedad generalizada viven en un estado casi continuo de preocupación...